Апокалипсис Стройки
Каталог статей
Кольорова дієта
Кольорова дієта Кольорова диетаВсем відомо, що колір впливає на настрій і здоров'я людини. Виявляється, він здатний не тільки управляти людськими емоціями, але і допомогти в прагненні швидко схуднути.Для цього і розроблена кольорова дієта, яка передбачає особливий раціон - на кожен день тижня передбачений прийом їжі тільки одного кольору. Кольорова дієта є абсолютно неголодной, а її розробники стверджують, що зайві кілограми, йдучи поступово, не повертаються назад. Втрата ваги може скласти від 2 до 5 і більше кілограмів за місяць. Кольорова дієта. Меню: - Понеділок: білий день - рис, цвітну капусту, молоко, кефір, відварене куряче м'ясо, сир, сир, варені яйця (жовтки), відварну картоплю. (Будьте обережні з вживанням продуктів з високим вмістом вуглеводів). - Вівторок: червоний - томати, квасолю, вишня, смородина, солодкий перець, буряк, червоний виноград, журавлина. Допускається невелика кількість червоного сухого вина. Вважається, що при вживанні таки продуктів людський організм починає витрачати калорії в кілька разів інтенсивніше. - Середа: зелений. Це можуть бути листові овочі, спаржа, огірки, ревінь, ківі, брокколі, морська і брюссельська капуста. - Четвер: помаранчевий - морква, гарбуз, обліпиха, манго, абрикоси, персики, помаранчеві помідори. Багато з цих овочів і фруктів сприяють продовженню молодості, так що четвер - дуже корисний день. - П'ятниця: фіолетовий. Дозволяються страви з баклажанів, також можна вживати сливу, лохину, фіолетовий виноград. - Субота: жовтий - жовті яблука і кабачки, кукурудза, жовтий сир, солодкий перець, варений яєчний жовток. - Неділя - прозорий день. Сьогодні рекомендується пити тільки мінеральну воду без газу. Не забороняється трохи "модернізувати", експериментуючи з запропонованого меню . При цьому, ви зробите своє харчування не тільки яскравим і красивим, але і корисним. Уникайте під час кольорової дієти вживання солі, також заборонено цукор. Якщо вам складно обійтися без хліба - додайте до понеділка кілька підсушених білих сухариків. Останній прийом їжі не пізніше, ніж за 4 - 5 годин до сну. Кольорова дієта відноситься до розряду нестандартних дієт. | |
|
| |
| Просмотров: 1020 | | |
Понедельник, 20.05.2024, 09:52
Приветствую Вас Гость
Приветствую Вас Гость
Категории раздела | |||
|---|---|---|---|
|
Поиск |
|---|
Вход на сайт |
|---|
Статистика |
|---|
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
Copyright MyCorp © 2024 | 