Апокалипсис Стройки
Каталог статей
Дієта Баскова
Дієта Баскова Не так давно Микола Басков був популярною персоною в рейтингу найбільш розтовстілих представників вітчизняного шоу-бізнесу. Ця образлива слава закінчилася, коли на концерті "Пісня 2009" співак з'явився дивно схудлим. Зайві кілограми не встояли перед Миколою. На святковому концерті в СК Олімпійський численні шанувальниці й шанувальники побачили свого улюбленця в чудовій формі. Микола і раніше стежив за фігурою, дотримуючись своєї вже знаменитої 9-ти денної дієти для швидкого схуднення перед виступами. Принцип дієти Баскова був наступним: у перші три дні можна їсти тільки рис. Його не можна присмачувати ні краплею олії, не можна солити. Рис замочується на 12 годин, потім відварюється способом три по п'ять (три рази по п'ять хвилин), промивається холодною водою. Є його можна без обмеження, скільки хочеться. Наступні три дні в раціон харчування включається тільки варену картоплю. Заключна стадія дієти (три дні) - харчування тушкованими овочами і печеними яблуками. Обов'язково вживати очищуючий чай. Тепер дієтологи трохи удосконалили дієту Баскова. Артист охоче розкрив секрет свого харчування. Дієта складається з поєднання одноденних дієт: на кожен день меню, в якому тільки одне блюдо. Ось так виглядає розклад на п'ять днів: 1 день - відварене куряче м'ясо; 2 день - варена гречка; 3 день - запечені яблука; 4 день - свіжі морква і яблука; 5 день - чергування вареного яєчного білка і половинки грейпфрута кожні 2 години. Рідини дозволяється випити до 2 літрів, переважно у вигляді зеленого чаю. Бажано утримуватися від вечерь пізніше 18 годин. Таке харчування збалансовано, воно не перевантажує худне голодом. Дотримуючись дієти, Микола Басков одночасно продовжував роботу над записами пісень і підготовкою новорічних програм, тобто стан було активним і енергійним. Для заключного концерту Микола пошив дивно красивий костюм, прикрашений кристалами Свароски. Але в результаті дієти Басков настільки схуд, що прекрасний костюм довелося вшивати, щоб він добре сидів на більш стрункою фігуру співака. Курив 3 пачки в день! І кинув за 2 дні - метод до смішного простий! Читай... Курив 3 пачки в день! І кинув за 2 дні - метод до смішного простий! Читай... Неймовірно! Білосніжні зубки за 1 вечір в домашніх умовах... Неймовірно! Білосніжні зубки за 1 вечір в домашніх умовах... Жир згоряє моментально, якщо на сніданок є це... Мінус 13 кг за 10 днів! Жир згоряє моментально, якщо на сніданок є це... Мінус 13 кг за 10 днів! | |
|
| |
| Просмотров: 714 | | |
Понедельник, 20.05.2024, 07:00
Приветствую Вас Гость
Приветствую Вас Гость
Категории раздела | |||
|---|---|---|---|
|
Поиск |
|---|
Вход на сайт |
|---|
Статистика |
|---|
Онлайн всего: 4 Гостей: 4 Пользователей: 0 |
Copyright MyCorp © 2024 | 